Äta skräpmat ökar risken för depression

0
25
Print Friendly, PDF & Email

Ju mer skräpmat som pizza, hamburgare, varmkorv och bageriprodukter man äter, desto större är risken att bli deprimerad rapporterar forskare vid universitetet i Las Palmas.

De som åt muffins och doughnuts befann sig i den absoluta högriskzonen. Redan att äta små kvantiteter är kopplat till en signifikant ökad risk att utveckla depression”, skriver författarna.

Sedan är ju frågan om de blev deprimerade för att de åt skräpmat eller åt de skräpmat för att de var deprimerade. I SvD står att det ingick 8964 personer i studien och ingen av dem var deprimerad när studien började, men efter 6 månader hade 493 insjuknat.

På senare år har det forskats en hel del på koppling mat och depression. Det man upptäckt som kan ha förebyggande effekt mot depression är omega-3, B-vitaminer, C-vitamin och zink. Läs mer: SvD

 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.